Я в принципе сахар не ем, не считая добавления его в выпечку. А так уже много лет чай и кофе пью без сахара. С сахаром вкус уже не понимаю. Мне просто не вкусно. Часто готовлю различные запеканки на десерт и саха не добавляю. Достаточно того, что там присутствуют фрукты, ягоды или сухофрукты. Сегодня приготовила творожно-банановую запеканку. Без сахара! Бананы наша семья любит, поэтому они на столе у нас круглый год. Рецепт очень простой. Нам понадобится: Творог любой жирности -200 гр Яйцо- 1 шт Банан (желательно спелый) -1шт Овсянка- 1ст...

Очень вкусная и полезная диетическая банановая запеканка без сахара. Такое блюдо очень понравится и детям, и взрослым. Готовить легко, а десерт получается, по-настоящему, волшебным.  Ингредиенты:  Банан: 2 шт.  Творог 2%: 300 г.  Яйцо: 2 шт.  Мука рисовая: 30 г. (можно заменить манкой или овсяной мукой) Изюм: 30 г.  Стевия (по желанию, сладко получается и без нее) Рецепт диетической банановой запеканки без сахара:  Бананы взбить в блендере, добавить яйца, творог и снова все тщательно взбить...

Девочки привет! Делюсь рецептом творожно-банановой запеканки: -- Творог 1 пачка 170 граммм -- Два маленьких банана -- Яйцо -- Кокосовая стружка 1 ст. ложка -- Мука 1 ст.ложка - у меня мука self-raising, поэтому без разрыхлителя.  -- Горсть голубики в смесь и немного для украшения. Можно заменить на какие нибудь другие ягоды. -- Сахарозаменитель на основе стевии. 2 таблеточки стерла в порошок. Вилкой размяла банан, добавила творог, яйцо - перемешала. Добавила кокосовую стружку, сахзам, муку - перемешала...