Банановая диета - один из лучших методов похудения осенью. Продолжительность банановой диеты составляет от 3 до 7 дней, за которые можно сбросить от 3 до 7 килограммов веса. Это - кратковременная диета, дает быстрый результат, если нужно сбросить несколько лишних килограммов...

Многие люди, пытающиеся избавиться от лишних килограммов привыкли ограничивать себя во многих продуктах. К числу запрещенных относят и бананы. Из-за высокой калорийности данного плода принято считать, что бананы не просто не способствуют снижению массы тела, но и наоборот увеличивают ее. Это не совсем правда. В больших количествах высококалорийная пища действительно приводит к избыточному весу. Но, при соблюдении четкой дозировки бананы насыщают организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, избавляют от лишних килограммов, ускоряют процесс набора мышечной массы...