Что будет, если вскипятить банан с корицей и выпить эту воду на ночь, перед сном? Такой малоизвестный рецепт – отличное средство от многих проблем, в частности авитаминоза и нервоза. Секрет его в том, что банан имеет большой запас магния, а он, в свою очередь, способен благотворно влиять на нервную систему: расслаблять, устранять стрессы, нормализовать работу головного мозга, улучшать сон (делать его крепким и спокойным). Банан – это не только источник энергии, но и кладезь других минералов. Например, калий заботится о тонусе мышц...

В этой статье я собираюсь познакомить вас с напитком, который крепче таблетки и состоит всего из двух простых ингредиентов — банана и корицы. Эти два ингредиента, смешанные вместе, могут помочь вам преодолеть одно из самых распространенных заболеваний современного общества — бессонницу...