Говоря о вреде бананов, нужно отметить, что их употребление не рекомендуется людям с синдромом раздраженного кишечника. Согласно информации Harvard Health Publications, у некоторого количества даже здоровых людей бананы могут стать причиной пищевой аллергии и вздутия живота...

Увидела в магазине мороженые баклажаны по вполне привлекательной цене. Свежие очень уж кусаются. Купила в порыве, а потом начала сомневаться - можно их кушать на белковой диете или нет. Оказывается баклажан - супер-полезный овощ. Немного о баклажанах. Калорийность баклажана: 24 ккал на 100 г, белки 1,2, жиры 0,1г, углеводы 4,5 Почему же мне подумалось, что баклажаны нельзя на диете - обычно праздничные блюда с баклажаном жареным в масле, а баклажан впитывает его как губка. Жарить баклажаны диетологи запрещают на диете...