Наш организм постоянно нуждается в получении витаминного заряда. Одним из важнейших витаминов является B12. Расскажем, в чем же его уникальность и зачем он так необходим, а еще — почему его полезно не просто пить, а делать с ним уколы. Витамин B12 (кобаламин) — это целая группа биологически активных веществ, содержащих кобальт. В нее входят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид. Он необходим для созревания эритроцитов — красных клеток крови. При его нехватке развивается анемия, страдают сердечно-сосудистая и нервная системы...

Витамин B12 необходим для создания здоровых красных кровяных телец, но связь с витамином B12 способствует гораздо большему количеству полезных эффектов в организме, чем предполагали исследователи. Это водорастворимое питательное вещество крайне важно для здоровой нервной системы. Он также способствует укреплению психического здоровья и росту здоровых красных кровяных телец. Дефицит витамина B12 часто проявляется в виде анемии, называемой мегалобластической анемией. Но дефицит витамина B12 может протекать незаметно, с множеством неясных симптомов...