Авокадо — это не просто очередной экзотический фрукт, который зашел к нам в страну и обосновался на столах современных гурманов. Этот зеленый красавчик, с формой, напоминающей грушу, стал настоящим кумиром среди поклонников здорового образа жизни, вызывая как восхищение, так и немалые споры. В статье мы подробно рассмотрим, что же это за фрукт и какая от  авокадо польза и вред для организма. Не будем обходить стороной и потенциальные риски: ведь каждый продукт имеет свои нюансы. Совсем не лишним...

Расскажем, почему авокадо полезный продукт. Сегодня авокадо является самым популярным продуктом. Его добавляют в салаты, к тостам, в блюда из яиц и даже запекают, как гарнир. Ботаники относят авокадо к фрукту. Однако из-за отсутствия сладости его приравнивают к овощам, что считается неправильным. Авокадо — вечнозеленое плодовое растение, которое растет исключительно в теплом климате. Плоды у фрукта напоминают по форме грушу. Внутри большая круглая косточка. В пищу употребляют только мякоть. Полезные свойства Авокадо считается мультивитаминным комплексом...