Метод диеты Роберта Аткинса довольно популярен и имеет массу положительных откликов. По мнению врачей, она вполне приемлема и подходит большому количеству людей с разнообразной весовой категорией, но это не значит, что методу стоит следовать фанатично. Ему стоит придерживаться осторожно, не нанося при этом вред здоровью. Основной акцент диеты Аткинса Суть диеты заключается в приеме пищи, в которой содержится минимальное количество углеводов. А именно, отказ от таких продуктов как: конфеты;...

Лишний вес – это уже реальная проблема для современного общества. На сегодня придумано огромное количество диет, которые призваны решать проблему ожирения. И одна из них – диета Аткинса. Популярность диеты Аткинса заключается в том, что она строится на учете особенностей метаболических процессов организма. Тогда как все остальные диеты подразумевают ограничение в жирах или потреблении низкокалорийной пищи. В диете Аткинса же ограничивается употребление углеводов, при этом калорийность дневного рациона остается прежней...