Атерогенный профиль питания – это специальная сбалансированная диета с ограничением трансжиров (отдельный класс насыщенных жиров) и жиров животного происхождения. Он положен в основу всех диет при заболевании сердца и сосудов. По сути – это противоатеросклеротическое питание. Атерогенная бляшка формируется при злоупотреблении жирными продуктами, легкоусвояемыми углеводами. Риски увеличиваются в разы от курения, наследственной отягощенности, алкоголизма. Но есть и такие продукты, которые борются с атеросклеротическими отложениями на стенке эндотелия артерий...

Всем привет! У нас тренд этой недели очень забавный - то я пишу о том, что нельзя покупать и обо всяких вредностях, то бодро переключаюсь на энергетики. Видать, лунный коридор меня подкузьмил. Уж извиняйте. Сегодня вот опять про энергию в голову стукнуло. Где-то в чатах меня попросили освежить информацию о моем любимом таурине. Да всегда с удовольствием! Тема аминокислот - это бассейн с прохладной свежей водой, в котором я могу плескаться бесконечно и с наслаждением. Таурин - это, без преувеличения,...