Атерогенный профиль питания – это специальная сбалансированная диета с ограничением трансжиров (отдельный класс насыщенных жиров) и жиров животного происхождения. Он положен в основу всех диет при заболевании сердца и сосудов. По сути – это противоатеросклеротическое питание. Атерогенная бляшка формируется при злоупотреблении жирными продуктами, легкоусвояемыми углеводами. Риски увеличиваются в разы от курения, наследственной отягощенности, алкоголизма. Но есть и такие продукты, которые борются с атеросклеротическими отложениями на стенке эндотелия артерий...

Давно уже спорят о том, какое питание является правильным, и это вызывает многочисленные дискуссии среди специалистов. Некоторые люди уделяют большое внимание своему рациону, в то время как другие не обращают на него внимания, утверждая, что это не имеет значения. Однако важно понимать, что органические продукты являются наиболее полезными для нашего здоровья. Многолетние исследования показали, что их употребление может снизить риск различных заболеваний, включая онкологические. Поэтому необходимо серьезно задуматься о своем рационе, ведь здоровье - это наше главное богатство...