Все мы знаем, что рыба – одна из наиболее здоровых продуктов на планете. Но чем полезны морепродукты и почему их употребление рекомендуют увеличить специалисты по правильному питанию? Ответы на эти вопросы представлены в этой публикации. Морепродукты - это пища с высоким содержанием белка, с низкой калорийностью, малым включением общего жира. Было доказано, что морепродукты с высоким содержанием витаминов и минералов обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Вот 5 преимуществ для здоровья от употребления морепродуктов, подтвержденных исследованиями...

Американский чаудер из морепродуктов представляет собой довольно густое и очень сытное первое блюдо, которое принято подавать к столу в канун Рождества и других торжеств. Чаще всего этот супчик готовится с добавлением молока или сливок. В некоторых случаях основу готовят из томатного сока или пасты. Как молочная, так и томатная основы прекрасно сочетаются с морепродуктами. Наиболее часто суп дополняют кусочками подсушенного багета или соленым крекером. Мы рассмотрим необычный вариант приготовления чаудера с морепродуктами...