Есть много хороших вещей в арахисовом масле, но также есть и несколько негативов. Арахисовое масло - это в основном паста из арахиса, но многие некачественные продукты могут содержать сахар и растительные масла - такое лучше не покупать Арахисовое масло содержит около 25% белка, что делает его отличным растительным источником белка и является довольно сбалансированным источником энергии, который поставляет все три макроэлемента. 100 г содержит : Арахис с низким содержанием углеводов и подходит...

Сегодня будем готовить арахисовую пасту. Это очень вкусное, ароматное и невероятно сытное лакомство, которое можно использовать в качестве намазки для тостов и печенья. Рецепт очень простой. 350 гр. арахиса 1 ст. л. растительного масла 2 ч. л. сахара 0,25 ч. л. соли Для начала обжарим в духовке 350 граммов арахиса (при 200 градусах, 15-20 минут). Важно не дать орехам подгореть, иначе паста получится горькой. С обжаренного арахиса счищаем шелуху. Кладем в чашу блендера очищенный арахис. Добавляем 1 столовую ложку растительного масла, 1/4 чайной ложки соли и 2 чайные ложки сахара...