Арахис можно вполне назвать подходящим продуктом для здоровой диеты. Он может выступать в качестве полезного перекуса и приводить к улучшению пищевых привычек, за счет того, что увеличивает сытость и может помочь сократить употребление нездоровой пищи. Был как-то проведен эксперимент среди разновозрастных участников, их попросили в течение 3 месяцев к своему рациону добавить арахис в качестве перекуса, а другие 3 месяца питаться без него. При этом их попросили вести дневник питания, который был потом проанализирован на определение содержания и времени приема пищи и перекусов...

Арахисовой пастой любят лакомиться многие. Она вкусная и сытная, тающая во рту, вызывающая приятные ощущения на языке своей бархатистостью. Это натуральный продукт минимально переработанный, содержащий полезные вещества в наитивном виде. Всем ли она полезна, кому можно, кому нельзя кушать лакомство, сколько не вредно съесть за один раз — эти вопросы интересуют всех любителей пасты. Ответы на них вы найдёте в статье, дочитав её до конца. Состав и калорийность Арахис — это не орех, как считают многие...