Мы продолжаем нашу подборку полезных и необычных рецептов, в этой статье расскажем о самых питательных и сытных блюдах! Рецепт №1. Тайский арахисовый суп с жареными гренками из арахисовой пасты ИНГРЕДИЕНТЫ ЖАРЕНЫЕ ГРЕНКИ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Проткните по всей поверхности сладкий картофель вилкой. Выпекайте в духовке до готовности, 50-60 минут. Дайте остыть 10 минут. 2. Очистите батат от кожуры. Поместите картофель в миску среднего размера. Разомните вилкой и отставьте в сторону...

Причина популярности арахисовой пасты — высокое содержание белка и мононенасыщенных жиров. Роль также играет лёгкость употребления и доступная стоимость — ложка арахисовой пасты и тост из цельнозернового хлеба чуть ли не самый дешёвый вариант правильного питания на завтрак. // Калорийность и состав Отметим, что состав арахисовой пасты может варьироваться в зависимости от рецептуры. Многие производители добавляют как сахар для подслащения, так и различные растительные жиры для достижения более мягкой текстуры (обычно это гидрогенизированное пальмовое масло) — а также соль...