Приветствую на канале! Сегодня буду готовить напиток из апельсинов. Напиток получается по своим вкусовым качествам ничуть не хуже, а по моим ощущениям даже вкуснее, большинства пакетированных соков из магазина. По крайней мере здесь я точно знаю из чего приготовлен напиток. Для приготовления напитка нам понадобятся следующие ингредиенты: Как видите, здесь довольно простые ингредиенты, которые найдутся у каждого на кухне или доступные для покупки в магазине. Важный момент! В этом рецепте используются все части апельсинов - в том числе и кожура...

Привет! Продолжаем снижать калорийность и набирать белок. Каждый кого волнует этот вопрос, знаком с таким кисломолочным напитком как Exponenta (экспонента). Этот напиток богат белком и имеет небольшую калорийность. Он не заменит полноценный прием пищи, но прекрасно подходит в качестве перекуса. Его можно выпить после тренировки или между основными приёмами пищи когда нет возможности полноценно покушать. В последнее время ассортимент вкусов Экспоненты стал разнообразнее, но цена не всегда радует...