Анжелика Варум (1969) — популярная эстрадная певица, жена Леонида Агутина. В прошлом году она отметила свой 50-летний юбилей, однако годы не берут её красоту. Она всё такая же улыбчивая, юная, тонкая и звонкая. Её миниатюрные размеры (164 см и 54 кг) не трансформировались даже после родов (в 1999 году родила дочь). Никаких заявлений о секретах своей стройности певица не даёт. В Интернете можно найти множество вариантов диет от Анжелики Варум, но она, скорее всего, сама о них даже не догадывается...

Давно хотела завести рубрику из серии «готовим по рецептам звезд», но как-то не попадались простые блюда, которые не требуют каких-то супер-ингредиентов и навыков готовки, а, как вы уже наверно поняли, тратить много времени на пляски около плиты я жутко не люблю. Но вот, свершилось, и певица Анжелика Варум поделилась в инстаграме рецептом, который сразу привлек мое внимание. Это мясные оладьи. Несмотря на то, что «оладьи» в первую очередь у меня вызывают ассоциации с печеночными, которые я терпеть не могу, я решила попробовать и не пожалела...

Известная певица щедро поделилась замечательным и простым рецептом сочных котлет, которые действительно получаются очень вкусными. А мы посчитали калорийность и БЖУ блюда на нашем калькуляторе калорий. Потребуется: 😊 0,5 кг куриной грудки 😊 0,5 кг куриных бедер 😊 Один кабачок (300 г) 😊 1 яйцо 😊 1 луковица 😊 Масло оливковое - 1 ст.л. 😊 Мука для панировки - 3-4 ст.ложки (70 г) 😊 1-2 зубчика чеснока 😊 Соль, перец Приготовление: 🔸 Мясо бедра и грудки смолоть на мясорубке в фарш,...