Начало моей истории здесь: Завершение протокола, результаты: Что такое антикандидная диета? Эта диета подразумевает исключение тех продуктов питания в пищу, которые очень нравятся грибку кандиде, в особенности сахар, дрожжи, алкоголь, молочка и белая мука, и употребление тех продуктов, которые грибок не любит и отмирает. Чем строже диета, тем она эффективнее, но нужно следить за сбалансированностью рациона и за своими ощущениями! Нельзя резко на нее сесть, требуется подготовка, особенно моральная...

Всем привет! Кандида - это грибок, который в норме спокойно существует в каждом организме и способствует усвоению питательных веществ. Проблемы возникают в тот момент, когда кандида начинает активно размножаться - за этим обычно следует широкий спектр разных неприятностей со здоровьем. Есть мнение, что и к плохому контролю сахара в крови вредные бактерии тоже причастны. Привет, инсулинорезистентность. Что делать? Спойлер: убирать дрожжи и вообще еду, которую они любят. Как ни прискорбно, но да - это наиболее эффективное решение...