Диета Дюкана - это интереснейшая концепция снижения веса тела. Известный всему миру французский диетолог Пьер Дюкан считает, что ожирение не является проблемой определенных людей, а предрасположенность к набору веса имеют все, только для каждого есть своя степень в зависимости от числа жировых клеток. Калорийное питание способствует тому, что жировые клетки разрастаются, образуя излишнюю жировую ткань и запасы жира в организме. И только диета, применяемая не как временный вариант, а как стиль жизни поможет держать процесс под контролем, а значит, стабилизировать вес на оптимальном уровне...

Мой последний пост посвященный проблемам лишнего веса вызвал массу вопросов у окружающих. А что, а как, а почему? Я решил приоткрыть завесу тайны и поделиться методикой похудения по Дюкану. В принципе, ничего сложного и необычного в этой диете нет. Каждый, кто скачал книгу (epub), может прочитать ее хотя бы через строку, чтобы иметь представление о том как и с помощью чего худеть. Но не всегда чтение таких объемов текста доставляет удовольствие, поэтому я возьму на себя смелость вкратце изложить теорию Пьера Дюкана...