Всем привет! Меня зовут Маша. Я худею со 115 до 58 кг. Большая часть пути уже пройдена. Сейчас мой вес 64 кг. В этой статье я делюсь ссылками на приложения и сайты, которые мне помогают. Удобная страница сайта calorizator.ru для подсчёта калорийности блюда по рецепту помогает за минуту посчитать любой, даже самый сложный рецепт со множеством ингредиентов. А уж простые рецепты щёлкает как орешки. Анализатор рецептов. В окошке нужно написать через запятую все ингредиенты рецепта. Писать можно в свободной форме, сайт хорошо распознает самые разные продукты и меры весов...

Как вести ПРАВИЛЬНЫЙ подсчет калорий съеденных продуктов я подробно написала в этой статье ⬇️ А теперь, давайте разберемся, как же быть с блюдами, которые мы сами готовим?🤔 В помощь нам, замечательный бесплатный сервис - Калоризатор.ру При открытии сайта в верхнем правом углу жмем на три полоски; Нам нужен анализатор продуктов и рецептов. Начнем разбираться с анализатором рецептов и тут есть правила и свои особенности, о которых сейчас подробно распишу...