Всем здравствуйте! Что же такое кето-диета и какие продукты можно, а какие нельзя и почему? Обычно наш организм получает энергию из углеводов, превращая их в глюкозу. Однако в случае нехватки углеводов он начинает расходовать жиры, добывая из них необходимую энергию. Кетогенную диету используют спортсмены, занимающиеся дисциплинами, требующими особенной выносливости, например марафонцы или триатлонисты. Согласно исследованиям, кетогенная диета способствует подавлению выработки гормона грелина, который заставляет нас чувствовать себя голодными...

При заболеваниях пищеварительной системы наравне с лекарствами назначают и особое питание. Диета при гастрите исключает многие привычные продукты и напитки, а также накладывает ограничения на способы приготовления блюд и размеры порций. Чтобы быстрее поправиться, больному необходимо следовать всем рекомендациям и не отступать от разрешённого меню. Какую роль играет питание при гастрите Неправильное питание является одной из причин возникновения гастрита. Если изменить рацион, то больной не сможет поправиться самостоятельно, так как еда не является лекарством...

Забирайте в закладки и стройнейте с удовольствием) ✏ Ну что ж, запрещенные продукты, я надеюсь все вызубрили и почистили холодильник.  🔥Теперь, разумеется список разрешенных продуктов (далеко не полный, но некоторые альтернативы запрещенным можно увидеть) Итак, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ, или «худей вкусно»! 📌Сахарозаменитель стевия или фитпарад 7, вместо сахара 📌Самодельное мороженое, вместо покупного, или мороженое протеиновое ВкусВилл 📌 Кабачки, баклажаны и все остальные овощи кроме...