Валин (2-амино-3-метилбутановая кислота) — является атрибутом практически всех известных белков. Этот тип аминокислот незаменим при регуляции обмена веществ, и регенерации травмированных тканей. Относится к разветвленным аминокислотам, потребляемым мышцами в качестве энергии. Наш организм не может сам синтезировать валин, поэтому он поступает к нам с продуктами питания. Данный вид аминокислоты полезен спортсменам любой категории, а так же, людям, занимающимся в спортзале. Почему валин так важен для...

Обычно потребность в валине может быть покрыта за счет еды. И растительные, и животные белки содержат валин. Однако при определенных обстоятельствах может возникнуть дефицит. При больших затратах энергии, например, при физических нагрузках и / или спорте, потребность в валине возрастает...