Алкоголь – это вовсе не такой уж вредный продукт, способный навредить любому, приверженцу правильного питания. Каждый из нас не раз слышал о том, что алкоголь и снижение веса несовместимы. По большому счёту, это правда: спиртные напитки не обладают никакими свойствами, способствующими сжиганию жировых отложений. Но означает ли это, что при соблюдении правильного питания нужно полностью отказаться от любого спиртного? Вовсе нет! Чрезмерное употребление спиртного, несомненно, приведёт к перееданию, набору веса и множеству других проблем...

Миф 1. Алкоголь – это продукт питания О том, что алкоголь является наркотическим ядом, ученые знали еще в начале двадцатого века. А в середине 70-х Всемирная Организация Здравоохранения официально признала алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье населения...