ЗОЖ | Рецепты | Лайфхаки
Привет! Меня зовут Тома, я кулинарный ЗОЖ-блогер. Здесь про здоровое отношение с едой, а также вкусные и полезные рецепты. Подписывайтесь, чтобы видеть мои статьи у себя в ленте. Будем питаться правильно и вкусно!
1,1K подписчиков
«Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день», Алена Макеева В издательстве «Хлеб&Соль» вышла книга вашей покорной слуги, Алены Макеевой, «Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день». В книге я рассказываю о своем практическом опыте похудения на 30 кг (с 80 до 50). Увлекшись темой питания, я прошла несколько курсов у специалистов (врачей, биологов, нутрициологов и исследователей) и с большой радостью поделилась знаниями и опытом, который приобрела в течение трех лет работы с собой и своим весом...