На Кавказе айран считается напитком богов, эликсиром здоровья и долголетия и известен уже более 15 веков. Полезные свойства айрана бесчисленны и неоспоримы. В его состав входят множество полезных веществ, витаминов и белков. Он прекрасно насыщает, утоляет голод и при этом обладает низкой калорийностью. Айран эффективно выводит токсические вещества из организма и снижает уровень холестерина в крови, оказывает положительное воздействие на пищеварение, дыхательную и нервную системы. Подробнее о полезных свойствах Айрана и других кисломолочных продуктов Вы сможете прочитать здесь...

…Домашний с зеленью и чесноком. Очень просто! Очень вкусно! Айран. домашний рецепт. Или как приготовить вкусный айран. Лето, жара. Самое время приготовить... Изумительный напиток айран, утоляет жажду, улучшает самочувствие, повышает тонус, выводит шлак из организма, да и вообще - он очень полезный. Это именно тот редкий случай, когда и вкусно, и полезно! Пейте на здоровье! Пейте с удовольствием! Количество порций: 8...