За неделю до старта аутоиммунного протокола. Самочувствие отстой, ничего не радует, тельце ноет. Вес 64 кг. Первые месяцы на аутоиммунном протоколе (АИП) дались мне не просто. Причин этому было несколько: Я...

Всем здоровья и добра!  Сегодня я хочу Вам рассказать о своём первом шаге в принципах питания, основном на исключении "мусорных" продуктов на пути к КЕТО-образу жизни, который дал импульс в моём сознании, что изменив питание можно изменить себя и изменить своё состояние и здоровье в лучшую сторону. Как я и писал ранее АИП это первый принцип питания, с помощью которого я начал вводить ограничения и который помогал мне поддерживать мой кишечник в стадии ремиссии при моём заболевании.  Почему же все-таки...