Сахар — не главный виновник. Уровень калорийности алкоголя напрямую связан с процентным содержанием этанола, то есть спирта. Об этом изданию «Спорт Экспресс» рассказали нутрициолог Алена Денисова и врач-нарколог Марина Калюжная. Этанол В одном грамме этанола содержится 7 калорий. Чем крепче алкоголь, тем больше в нем калорий. Абсент — самый калорийный Его крепость составляет 70%, а калорийность — 390 калорий на 100 миллилитров. Сравнение Хмель В бутылке пива крепостью 4,5% будет содержаться 4,5 миллилитров чистого спирта на каждые 100 миллилитров пива...
Какой алкоголь не стоит пить, если хочешь похудеть. Итак, Вашему вниманию рейтинг калорийности основных спиртных напитков. Низкокалорийные: Пиво. 29-45 ккал Пиво- самый низкокалорийный алкогольный напиток. Если худеете, то стоит предпочесть его остальным напиткам. Белое вино. 66-78 ккал Еще один низкокалорийный напиток. Количество калорий возрастает по мере увеличения крепости. Красное вино. 76-80 ккал Чуть более калорийный напиток, чем белое вино. Абсент. 83 ккал Абсент также низкокалориен, но крайне крепок...
Не секрет, что большинство из нас рано или поздно задумывается о проблеме лишнего веса - наступает пляжный сезон, либо позади новогодние праздники и хочется избавиться от набранных килограммов. Помимо правильно подобранной диеты и комплекса упражнений для похудения следует задуматься о калорийности и соотношении белков, жиров и углеводов употребляемых напитков, в том числе в каком алкоголе меньше всего калорий. Зачем эта информация для худеющих и откуда в спиртном калории? Всё дело в калорийном спирте...