Можно скупать дорогие средства по уходу за кожей, стараясь сделать ее более увлажненной и сияющей, а можно попробовать омолодить ее изнутри. Как показывают исследования, питание с высоким содержанием обработанных продуктов, насыщенных и транс-жиров, а также добавленного сахара ускоряет процесс старения кожи. Исключив или хотя бы минимизировав их в своем рационе, а взамен начав употреблять больше полезных продуктов, вы может помочь своей коже замедлить процесс старения. Эксперты назвали 9 продуктов,...

Здоровье и молодость — две ценности, которые стремятся сохранить многие люди. И хотя процесс старения неизбежен, существует множество способов замедлить его, одним из которых является правильное питание. Некоторые продукты обладают...