257,7 тыс читали · 2 года назад
«Я похудела на 16 кг за 6 месяцев, без жестких диет» 7 правил, как правильно питаться для здоровой потери жира
Многие мечтают о стройной фигуре, но часто сталкиваются с мифами о строгих диетах и изнурительных тренировках. Однако эта история доказывает, что существует другой путь. Девушка смогла сбросить 16 килограммов всего за полгода, не отказываясь от любимых блюд и не «убивая» себя в спортзале. В этой статье мы разберём её секреты здорового похудения и рассмотрим с вами 7 уроков, которые помогут вам не только похудеть, но и полюбить своё тело, питаясь вкусно и разнообразно. Забудьте о стрессе и чувстве...
5221 читали · 2 года назад
Похудение на подсчете калорий: с чего начать, о чем мой блог. Похудела на 63 г - делюсь опытом, меню рецептами
Приветствую и желаю всем худеющим вкусного, сытного и комфортного похудения. Сытное, вкусное и комфортное похудение возможно и я это знаю не понаслышке, поскольку прошла через множество диет и смогла избавиться от лишнего веса только с помощью одного из самых лучших способов похудения. И теперь я делюсь своим опытом, имеющейся информацией, новыми исследованиями в области питания и похудения, чтобы вы не голодали на диетах, а в свое удовольствие стройнели. Дело за вами - выбирать здоровье, стройность...