Давайте вспомним о такой полезной и вкусной, а самое главное всем нам знакомой с детства геркулесовой каше. Чем же она ценна и полезна? Хлопья геркулеса – это сплющенные зёрна овса, в котором сохраняются его зародыши...

Вкус геркулесовой каши известен каждому с самого раннего детства. Ее часто подают на завтрак в оздоровительных санаториях, детских учреждениях, больницах, а также готовят в домашних условиях. В статье будет подробно изучен вред и польза этого популярного в нашей стране продукта. Общая польза. Благодаря своему богатому составу геркулесовая каша невероятна полезна. Для женщин. Для мужчин. Для детей. Можно ли похудеть на геркулесовой каше. Диетологи в первую очередь рекомендуют ввести в рацион...