20 г углеводов – это всего половина сдобной булки, 1 картофелина, полчашки отварных макарон или риса. Или 1,5 кг шпината, 1,5 кг сыра, 30 отварных яиц, 20 кг сливочного масла, 7 авокадо, 1 кг беарнского соуса...

Что такое правило 50/30/20 и как его применять? Финансовая грамотность — это не только умение зарабатывать, но и способность грамотно распределять свои доходы. Одним из самых простых и эффективных методов управления личными финансами является правило 50/30/20. В этой статье разберём, что оно означает, как его применять и почему оно подходит практически каждому. Что такое правило 50/30/20? Это универсальная схема распределения бюджета, разработанная американским сенатором Элизабет Уоррен и её дочерью Амелией Уоррен Тайаги...