Хочешь скинуть лишнее и не набрать опять? Мега эффективная Протасовская диета поможет сохранить эффект похудения на год, перестроить пищевые привычки. Сегодня расскажу, как улучшить обмен веществ с помощью питания, поделюсь собственным опытом. Как я пришла к этой диете В начале весны я стала на весы и увидела на дисплее 64 килограмма. При моем росте 165 см это был перебор. А так хотелось привести себя в порядок. Ведь скоро лето, море, пляж и открытый купальник! Принялась искать такую диету, на которой не нужно умирать с голоду...

Сейчас я пытаюсь похудеть на диете Кима Протасова. Еще её называют "протасовкой". Поэтому постараюсь здесь донести суть этой системы питания, чтоб всем было понятно что я, собственно ем. Также в конце статьи я написала про противопоказания к диете Протасова. Я решил обучить вас одной потрясающей ДИЕТЕ! Обладая опытом этой диеты, вы всегда сможете легко сбросить лишние килограммы. Диета диете рознь. Если мне кто-то посоветует съедать за завтраком листок салата, за обедом - треть яичного белка, а на ужин-четверть стакана минеральной воды, я перестаю общаться с подлым советчиком...