Мы уже подробно рассмотрели минеральную воду, а в прошлой статье поговорили про обезвоживание. Сегодня я расскажу, стоит ли стремиться к какому-то количеству литров в день, какого качества должна быть вода и безопасно ли пить ее из под крана...

Вокруг количества нормы выпиваемой воды человеком ходит масса мифов и версий которые друг другом опровергаются. Недавно читал гневных комментаторов касательно нормы воды, потом попал на статьи других авторов, где куча комментаторов унижали и оскорбляли автора за то что он сказал что нужно пить 8 стаканов воды в день якобы кто-то доказал обратное... Так давайте я объясню Вам все на пальцах опираясь исключительно на научные исследования и официальные источники. Развенчиваем миф о 8 стаканах Вы,...