Дешевизна, простота, эффективность — этими достоинствами обладает гречневая диета для похудения, известная с давних времён. Однако многих смущают её минусы — быстрая утомляемость, головные боли, резкие перепады в настроении, снижение давления, монотонность. В каждом случае последствия сугубо индивидуальны, но в общих чертах именно эти особенности следует принимать во внимание. Содержание: Механизм похудения От остальных диет гречневая отличается тем, что питаться приходится очень калорийным продуктом...

Эта крупа часто используется для быстрого похудения, потому что она действительно дает эффект и при этом полезна. Рассказываем, чем именно, а также даем меню гречневой диеты на 14 дней и на 7 — выбирай свой вариант и худей. Почему именно гречка Преимущества, недостатки, побочные эффекты В чем польза сочетания с кефиром Сколько можно похудеть за неделю Правила Меню на 7 дней План на 14 дней Почему именно гречка Почему для похудения выбирают именно ее? Потому что это источник витаминов и минералов,...