Часто на приеме слышу вопрос: “Доктор, можно ли кукурузную кашу при снижении веса и диабете?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о кукурузной крупе и каше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌽Кукурузная крупа - разновидность крупы из высушенных зерен кукурузы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌽Кукурузная крупа употребляется в виде отдельного блюда или гарнира, а также служит основой для лепешек, запеканок, хлеба, салатов и супов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр кукурузной крупы и каши из нее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️100 гр кукурузной крупы: калорийность - 328 ккал, белки - 8,3 гр, жиры - 1,2 гр, углеводы - 71 гр, ГИ - 70...

Рецепт кукурузной каши Кукурузная каша. на 100 грамм - Калории: 126 ккал/Белки: 2.6 гр/Жиры: 4.4 гр/Углеводы: 19.3 гр. Ингредиенты: * Кукурузная крупа - 170 гр. * Вода - 1.5 ст. * Молоко - 1.5 ст. * Масло сливочное - 2 ст.л. * Сахар - 1 ст.л. * Соль (по вкусу) - 2 гр 1...