Рецепт проще и быстрее запомнить, чем записать : все ингредиенты берутся в количестве "1". Именно эти вкусные блины удостоены, не побоюсь громких слов, чести дать старт масленичной неделе! Никаких заморочек с тестом - только смешать ингредиенты, и все получится, даже если кто-то впервые решился напечь блинов самостоятельно. Мягкие, золотисто-румяные – не зря их отождествляют с теплым и уютным солнцем как символом наступающей весны! 📌 Понадобится: молоко - 1 стакан, сухие дрожжи - 1 чайная ложка, яйцо - 1 шт...

Разовая порция блинов для человека с нормальной массой тела должна быть 150–200 граммов — это три-четыре штуки. Об этом в своем Telegram-канале рассказал сотрудник пресс-служба ННГУ им. Лобачевского Алексей Никонов. В случае переедания не нужно быстрее бежать на тренировку, так как активнее всего калории сжигаются через 2–3 часа после приема пищи. Чтобы снизить калорийность блинов, нужно готовить их на обезжиренном молоке или таком же кефире. Также лучше использовать цельнозерновую муку — гречневую, овсяную, ржаную или из полбы, а не муку высшего сорта...