А самое главное СКОЛЬКО?  Существует общепринятое мнение: выпивать восемь стаканов (по 240 мл каждый) в день, что в общем дает чуть меньше двух литров в день, причем не считая любых других напитков. Это "правило", однако, не подкреплено научными исследованиями - ни в одних официальных рекомендациях не говорится о том, что мы должны пить так много. Формул расчёта очень много, но одна из самых известных: умножение 30 миллилитров воды на килограмм массы тела. Но наша потребность в жидкости зависит ещё и от возраста, веса и пола - и от условий окружающей среды и уровня физической активности...

Каждая женщина, как только стала взрослой, начинает вести неравный бой со старостью. Похоже, это врожденный навык – искать свою магию здоровья, стройности и долголетия. Мои рецепты здоровья и стройности просты. И на первом месте в моем личном рейтинге рецептов долголетия этот теплый напиток. Кто только про него не говорит. Но, друзья мои, это совсем не потому, что это модно. Этот напиток восстанавливает, запускает оздоровительные и очистительные процессы в организме. Он прост в приготовлении и доступен каждому...