Что такое ЗОЖ: Взгляд врачей, ученых и тренеров В этом материале мы разберем, как специалисты – медики, исследователи и инструкторы по фитнесу – понимают концепцию здорового образа жизни. Содержание: Что подразумевается под здоровым образом жизни Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это совокупность действий и привычек, направленных на укрепление здоровья, повышение сопротивляемости организма и минимизацию негативных факторов, влияющих на самочувствие. Поскольку единого, четкого определения ЗОЖ не существует, каждый человек может трактовать его по-своему...

Здоровый образ жизни – это большой плюс к поддержанию благополучия нашего организма. Но ЗОЖ – очень широкое понятие, которое многими трактуется по-разному. Давайте разберемся в нюансах, которые важны для здоровья мочевого пузыря – читайте о них в нашей статье. Мочевой пузырь – орган, не воспетый поэтами так, как сердце или глаза, не столь заметный, как кожа. Часто мы стесняемся говорить о нем и, что гораздо хуже, нередко пренебрегаем его потребностями. Но когда с ним возникают проблемы – качество жизни может резко снижаться...