Карта желаний: что это, как правильно составить и активировать. Карты желаний — известный фэншуй-инструмент, который помогает человеку исполнить мечты. Такие карты стали популярны еще в 2000-е годы, а вторую волну признания получили во время пандемии COVID-19, когда у людей появилось больше времени побыть наедине с собой и подумать, чего они хотят на самом деле. Как объясняет психолог Марина Гринвальд, в психологии карты желаний называются «визуализацией целей». Они не имеют ничего общего с «магическими...

В воздухе пахнет праздником, так что самое время поговорить о том, как правильно загадывать желания. Один из самых популярных инструментов, рекомендованных психологами, — карта желаний, она же доска визуализации. Карта желаний — это визуальный инструмент, который помогает формулировать и достигать цели через процесс визуализации. Это может быть коллаж из картинок, слов и символов, который отражает ваши мечты в разных сферах жизни. Визуализация в психологии — это осознанное представление образов или сценариев с целью настроить себя на достижение конкретных задач...