Знаете ли вы, что именно неправильное положение стопы может провоцировать боли, которые возникают в пояснице, в спине и даже в шее? Наверняка вы вряд ли поверите, что головные боли могут быть связаны с поражением суставов нижних конечностей, в том числе и стоп. Действительно, человек на протяжении всей своей жизни очень часто игнорирует эту часть тела, а ведь именно стопы постоянно переносят на себе всю нашу массу. И именно они подвергаются самой большой нагрузке. Как же здоровье стоп оказывает влияние...

На санскрите абсолютное здоровье называется «свастха». Этот термин происходит от корня «сва» - «Я», и «стха» - «установленный». Другими словами, здоровый человек тот, кто утвердился в себе. Здоровье — это результат жизни в гармонии. Болезнь – это результат жизни вне гармонии. Исцеление — это процесс возвращения к гармонии. Аюрведа считает, что исцелению помогает саттва гуна, приводящая к состоянию равновесия. Поэтому для совершенного здоровья, необходимо развивать саттва гуну через правильную диету, физическое очищение, через контроль над чувствами и мыслями...