Поняв, что в корне пора менять свою жизнь, совершенствовать знания, навыки, вы можете столкнуться с проблемой, которая заключается в том, что непонятно с чего начать саморазвитие личности. Как правильно...

Когда я решила заняться саморазвитием, то растерялась от обилия советов в интернете. Книги, курсы, тренинги — с чего действительно стоит начать? Оказалось, главное не перегрузить себя сразу. Вот проверенный путь, который помог мне и многим моим подругам. Многие бросают саморазвитие, потому что: Лучше медленный прогресс, чем быстрый откат. Проверенные лайфхаки: Моя подруга Катя начала с 10-минутной растяжки по утрам. Через полгода: Ещё через год она открыла свой небольшой студийный зал...