Экзамены проверяют не только наши знания, они также проверяют наш характер и нашу нервно-психическую устойчивость. В период подготовки к экзаменам обостряются многие психологические проблемы (самооценка, страхи, низкая стрессоустойчивость и пр.), что безусловно делает экзамены значительным фактором стресса. Мы рассмотрим этот вопрос в первую очередь в рамках подготовки к ОГЭ и ЕГЭ (9 и 11 классы), но данная информация применима и к другим экзаменам. В данной статье мы рассмотрим: Из-за чего экзамены...

Экзамены — стрессовый период для любого человека. Помимо обширного объема информации, которую необходимо усвоить, важно также обратить внимание на свою психологическую готовность. Психологическая подготовка играет ключевую роль в успешной сдаче экзаменов, так как помогает управлять стрессом, концентрироваться и полностью раскрыть свой потенциал. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты психологической подготовки к экзаменам и предложим чек-лист для проверки своей готовности. Основы психологической подготовки 1...