Благодарность — это важное качество, которое помогает человеку осознавать и ценить позитивные аспекты своей жизни. Регулярное выражение благодарности оказывает положительное влияние на ментальное и физическое здоровье, улучшает качество отношений и способствует общему благополучию. В этой статье мы рассмотрим, как практика благодарности может улучшить качество жизни и поделимся примерами того, как ее можно применять на практике. Влияние практики благодарности...

Благодарность – выражение признательности за проявленные доброту, любовь, помощь, поддержку. Все с детства знают, что такое благодарность и понимают насколько она важна в жизни каждого человека.  Но не все догадываются, что обычное для многих слово «спасибо», может иметь огромную силу . Сила чувства благодарности Сила чувства благодарности заинтересовала ученых, а именно профессора Калифорнийского университета, психолога и социолога Роберта Эммонса и его коллег. Они решили провести эксперимент с участием нескольких сотен человек, разделенных на три группы...