Давно хотели попробовать? Самое время начать изучать восточные танцы для начинающих! Придя в класс впервые, не вернуться туда просто невозможно. Но как в любом деле, в танцах есть свои нюансы. Мы подскажем, как можно избавиться от боли в мышцах помочь себе сделать процесс изучения восточных танцев максимально продуктивным и интересным! 1. Берите с собой бутылочку с водой. Да, ее можно приносить прямо в класс. Да, воду во время занятия пить можно. Да, это полезно. О пользе и вреде питья воды во время занятий танцами долгое время идут споры...

Всем привет! Продолжаем говорить о способах самостоятельно научится танцевать танец живота с нуля, без какой-либо базы. Разбираем плюсы и минусы каждого способа. Первая часть была тут. Сегодня двигаемся дальше! Для тех, кто меня не знает. Я - Лия, танцовщица восточного танца. Веду на дзене дневник, в котором хочу делится с вами всем, что связано с танцами - выступления, заметки, размышления, бэкстейджи, успехи и неудачи. Хочу показать все "без прикрас". А так же, конечно, ищу вдохновение! Итак...