Тысячи советов говорят: «Найди мотивацию». Но правда в другом. Я расскажу, почему мотивация не работает — и что реально помогает двигаться вперёд, даже когда опускаются руки. Утро было тяжелым. Противным, каким-то серым изнутри. Просыпаешься — и будто не просыпаешься вовсе. Тело ватное, мысли — как в тумане. Ни кофе, ни холодная вода не спасают. Смотришь в потолок, встаёшь кое-как. Листаешь ленту: “Ты можешь всё”, “Сделай первый шаг”. А внутри всё тише и тише: “Я устала.” Устала стараться. Улыбаться...

Ты наверняка видел тысячи мотивационных видео, читал вдохновляющие цитаты и слышал истории людей, которые «в один день всё изменили». Возможно, ты даже сам переживал моменты, когда, вдохновлённый чьим-то примером или яркой речью, бросался в бой – начинал писать книгу, бегать по утрам или учить новый язык. Но давай будем честны: насколько долго это вдохновение держится? 🔥 Ты посмотрел ролик про успех – зарядился энергией! Сердце бьётся быстрее, в голове роятся планы, ты готов покорять вершины. ⏳...