Популярная методика сушки тела позволяет добиться хорошего результата. В основе метода лежат 2 основных правила: Сушка тела для девушек — это, прежде всего, строгая диета, основу которой составляет легкоусваиваемый белок. Решившие сделать свое тело подтянутыми рельефным с помощью сушки тела должны исключить из рациона питания молочные продукты и животные жиры, а также все мучное и сладкое. Для обеспечения стабильного уровня обмена веществ в организме придерживайтесь основного правила дробного питания — принимайте пищу часто, но понемногу...

На повестке дня страшился связанные с морскими обитателями. Поговорим в основном о селедке, так как она чаще всего бывает у нас на столе и именно благодаря селедке была выявлена эта гадость в Голландии в 1955 году... Стоит понимать, что одной селедкой дело не ограничивается и под "замес" попадают практически ВСЕ морские рыбы, которые мы употребляем в пищу: треска, палтус, камбала, мойва, навага, пикша, путасу, сайда, зубатка, морские окуни, хек, семга, кумжа, кета, горбуша и голец, а так же кальмары и даже креветки...