Люди совы думают, что в их хронотипе нет ничего плохого. Просто ложатся и просыпаются поздно, а в остальном всё как обычно. По своему опыту могу сказать, что это не так. Большую часть жизни я был совой и только чуть больше года как стал жаворонком. Так что могу сравнивать. Теперь считаю, что спать до обеда — это способ гарантированно испортить себе день. Кое как встаёшь вялым и разбитым. Затем прокрастинируешь до вечера и только к ночи начинаешь делать то, что должно было быть готово еще вчера....