Привет, будущие выпускники и их родители! 📚 Экзамен – это всегда волнительно. Бабочки в животе, дрожь в коленях, 'пустота' в голове... Эти ощущения знакомы почти каждому. Стресс перед ОГЭ — это не слабость, это нормальная реакция организма на важное событие. Но если волнение мешает сосредоточиться и получать высокие баллы, с ним нужно работать! В Chudnoline | Математика с душой мы убеждены: успех на экзамене — это не только знания, но и умение управлять своими эмоциями. Мы научим вас! Почему возникает...

## Введение Кто хоть раз не чувствовал дрожь внутри перед ответственным экзаменом? Как будто за тонкой дверью уже ждёт незримый суд, и от одного слова, случайно забытого, зависит всё. Сердце стучит громко, а мысли скачут, мешая сосредоточиться. Если ты узнал себя — знай: ты не один! Миллионы студентов во все времена испытывали тот же комок тревоги за грудиной. И сегодня мы вместе попробуем разобраться, что такое этот страх экзамена, почему он появляется — и главное, как найти к нему подход. Ведь, по словам одного известного психолога, «Страх — не враг, а спутник, указывающий дорогу к настоящей самооценке» ...