Есть ли польза от приема витаминно-минерального комплекса? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, как влияют витамины и минералы на наше здоровье. Эти вещества содержатся в организме совсем в небольших количествах (потому их еще называют микронутриентами), но роль их в нашем жизнеобеспечении огромна. «Центры управления» обменом веществ Живой организм — это непрекращающаяся цепь химических реакций, при которых одни вещества превращаются в другие, обеспечивая таким образом наше тело пластическим (“строительным”) материалом и энергией...

Эндокринная система играет важную роль в регуляции обмена веществ, поддержании гормонального баланса и работе органов. Правильное питание может существенно повлиять на её состояние, способствуя профилактике заболеваний и улучшению общего самочувствия. Гормоны, вырабатываемые эндокринными железами, регулируют множество процессов в организме, включая уровень сахара в крови, метаболизм жиров и белков, а также настроение и энергию. Нехватка или избыток определённых питательных веществ может нарушить эти процессы...