Витамин А, часто бывает в дефиците, но и передозировка его токсична. В этой статье расскажу про несколько важных фактов об этом витамине, а так же причинах его снижения. Итак: 🔸Чтобы витамин А попал в тонкий кишечник, в кровь, необходимо, чтобы он соединился с желчью. А для этого обязательно присутствие жиров. У людей, которые не в состоянии переварить жиры из-за нарушения работы в пищеварительном тракте, может наблюдаться дефицит витамина А. С другой стороны, обратная ситуация: нехватка витамина...