В современном мире, полном стрессов, тревог и непредсказуемости, все чаще люди ищут альтернативные методы борьбы с трудностями. Среди них все более популярной становится арт-терапия – использование творческих практик для улучшения психического и эмоционального благополучия. Творчество как терапия – это не просто хобби, это мощный инструмент самопознания и исцеления, доступный каждому, независимо от уровня навыков и опыта. Арт-терапия опирается на идею, что творческий процесс сам по себе является терапевтическим...