Плавание брассом по-шагово для начинающих. В статье вы узнаете про плавание брассом, пошаговую технику исполнения, а также несколько упражнений на суше, выполняя которые вы гарантированно улучшите свой брасс. Техника исполнения брасса не сильно сложная. Брасс - это тот стиль, где можно плыть и отдыхать. Техника рук Для правильной работы руками, нужно их вытянуть вперед, развернуть ладони наружу и опустить голову. Правильное движение - гребок, вдох, опустить голову. Обязательно нужно следить за тем, когда делаете движение руками вы поднимаете голову...

Брасс – это самый медленный и при этом мало затратный по энергии стиль плавания. Плюс этой техники в том, что пловец может сохранять хорошую видимость перед собой, а также преодолевать брассом большое расстояние...